いっぱいUGOこう(動こう)!健康づくり 参加者募集

いっぱいUGOこう(動こう)!健康づくり 参加者募集

町では、活動量計を使った効率的な健康づくりを実施しています。
もっと健康になりたい方、運動不足を感じている方、運動が続かない方など
ぜひ参加してください。

ウォ―キングが中心の健康づくりです

1. 活動量計を毎日つけ歩数を計測します。
2. 1~2週間おきに役場で活動量計のデータを登録します。

   歩数・血圧・体重・体脂肪率・基礎代謝量・筋肉量等
   を測定し登録します。(5分程度の簡単な登録です)
3. データをグラフ化し健康づくりに役立てます。
   自宅のパソコンやスマホでも確認できます。

様々な健康イベントや希望者には管理栄養士や保健師のアドバイスもしています。

対象者: 羽後町民で健康で動ける方。年齢は問いません。
参加費用:年間1500円
参加期間:通年で行います。

 

お問い合わせ

福祉保健課  健康管理担当
〒012-1131  秋田県雄勝郡羽後町西馬音内字中野177
TEL:0183-62-2111  内線:126~129   FAX:0183-62-2120  メールでのお問い合わせ