いっぱいUGOこう(動こう)!健康づくり 参加者募集

 

町では、継続的な運動で健康づくりを応援しています。
もっと健康になりたい方、運動不足を感じている方、運動が続かない方など
ぜひご参加ください。

管理栄養士や保健師による栄養相談や健康相談も受け付けています。


開催期間   令和4年4月から令和5年3月(月1回)

内  容   簡単なストレッチ、スローエアロビクスなどの有酸素運動

講  師   秋田県エアロビック連盟 理事 篠原 育子 氏

参  加 費   無料

 

 令和4年4月25日(月) 10:00~11:00  羽後町多目的研修集会施設(活性化センター) 
5月23日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター) 
6月27日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 7月25日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 8月22日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 9月26日(月)  10:00~11:00  羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 10月17日(月)  10:00~11:00  羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 11月28日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
 12月19日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
令和5年1月16日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
2月3日(金)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
3月20日(月)  10:00~11:00   羽後町多目的研修集会施設(活性化センター)
月 日 時 間 会 場

 

 

 
 

自宅でできるストレッチを紹介しています

 

リズムに合わせて楽しく有酸素運動♪

 
 

感染拡大防止策について

ご参加にあたっては、下記感染予防策にご理解及びご協力くださいますようお願いいたします。
 
1.マスクの着用
飛沫を抑制するため、適切なマスク(できれば不織布)の正しい着用をお願いします。
 
2.手洗い、手指消毒の徹底
会場内に手指消毒液を設置しておりますので、ご利用ください。
 
3.会場内の換気
30分毎に5分程度の換気を実施します。
 
4.対人距離の確保
参加者の密集を防ぐため、座席の間隔を空けて実施します。
 
5.参加者の感染対策
受付時、参加者全員に検温を実施しますのでご協力をお願いします。
健康チェック票を受付にご提出ください。
研修当日、発熱や風邪症状のある方は参加をお控えください。
 
 
 
 

申し込み先

健康福祉課 健康管理班 TEL:0183-62-2111(内線133)

 

 

お問い合わせ

健康福祉課  健康管理班
〒012-1131  秋田県雄勝郡羽後町西馬音内字中野177
TEL:0183-62-2111  内線:131-134   FAX:0183-62-2120  メールでのお問い合わせ